Conseils Jeune Maman – Young Mom Advice

Les premiers jours avec ton bébé sont un tourbillon d’émotions. Entre les éclats de rire, les doutes, les pleurs, les moments suspendus, tu découvres un nouveau monde : celui de la maternité. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est toujours unique Voici 50 pensées bienveillantes pour t’aider à vivre cette période avec plus de douceur, de joie et de confiance. Respire profondément… tu es exactement là où tu dois être. 💖 Maman, tu assures déjà… 1 . Tu es la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour ton bébé. 2 . Tu peux te faire confiance les yeux fermés. 3 . Partage ce que tu peux, délègue ce que tu veux. 4 . Laisse de la place au co-parent, il a aussi un rôle magique à jouer. 5 . Entoure-toi seulement de ceux qui t’apaisent. 6 . Ignore les remarques non sollicitées : ton bébé, tes règles. 7 . Suis ton cœur : cododo ou pas, c’est toi qui choisis. 8 . Aie confiance en ton bébé. Vous formez une équipe soudée. 9 . Observe ton tout-petit : il te parle avec ses gestes, ses regards, ses...

 🌸 Le Guide Essentiel de la Maman Zen Gérer le stress et prendre soin de soi après bébé Un e-book bienveillant, sans tabous, pour toutes les jeunes mamans qui veulent respirer, s’écouter… et s’aimer à nouveau. 🧘‍♀️ Et si on arrêtait de courir après la perfection ? Être mère, c’est beau. Mais c’est aussi fatiguant, bouleversant, parfois étouffant. Et si, au lieu de culpabiliser, vous choisissiez la douceur et la conscience ? Le Guide Essentiel de la Maman Zen n’est pas un manuel rigide. C’est une bulle de réconfort. Une voix bienveillante. Une main tendue à celles qui veulent vivre leur maternité autrement : sans masque, sans pression, sans s’oublier. 📖 Ce que vous allez découvrir dans ce guide (48 pages de douceur) : ✅ Le vrai visage du post-partum, loin des clichés ✅ Comment reconnaître (et alléger) la charge mentale ✅ Des routines bien-être simples et réalistes ✅ Des astuces pour mieux dormir, même 2h par 2h ✅ Le burn-out maternel expliqué et désamorcé ✅ Reprendre confiance e...